子供と一緒でも大丈夫ですか？

パーソナルトレーニングであればお子様もご一緒で大丈夫です。ヨガは少人数で実施しているため難しいかもですが、スッタフが対応できることもあるため、事前にお問い合わせください。

運動が苦手でも大丈夫ですか？

運動が苦手、初心者の方も、その方ひとり1人に合わせた運動をご案内します。安心して楽しんで運動ができるようにスタッフ一同対応させていただきますのでご安心ください。

もちろんご本人の頑張り次第というところもありますが、実際の例として回答するのであれば3カ月で17キロ落とした方もいらっしゃいます。あくまで健康上問題なく、リバウンドの心配もないような安心できる減量を行っていきますのでご安心ください。

当ジムはパーソナルトレーニングも実施しております。パーソナルトレーニングではお客様のご希望を伺い、現在のお身体の状態を把握した上で目的に合わせたオリジナルトレーニングプログラムをご提案・実施いたします！

男性だけでなく女性の利用率も高く、高齢者の方も含め様々な方にご利用いただいております。
女性に特化したプランも豊富で、食事管理付きダイエットプログラムや、妊娠中でも可能な「ヨガ」から
産後の「ヨガ」もあります

ヨガレッスンの種類も豊富なのが特徴です。
少人数の予約制で、目的別にヨガのレッスンを設けています。
お医者様の許可があれば、産前・産後のヨガレッスンが受けることができます。

Fiteness＆YogaGYMではマシーンも使い放題のプランや、パーソナルトレーニング、ヨガのセッションなど様々なプランがあります。

最新マシン・フリーウエイトエリアやトレッドミル、バイクなど専用ルームで理想の体に導きます！
好きな時間にご自由に使用できます。

専属のトレーナーが食事指導を始め、
目的に合わせてトレーニングを指導していきます！
月2・4・8回コースがあります。

専属のヨガインストラクターが、目的別のヨガレッスンを行なっています。
予約制なので忘れずにご予約を！

運動が苦手でとても不安でしたが、自分に合うメニューを考えてくださり、ダイエットにも成功！継続してパーソナルトレーニングとヨガを続けて体重を維持しています！

筋トレ中心に行いたく、トレーニングジムで自分のペースで運動をしています。
運動方法や、機械の使い方もトレーナーの方が丁寧に教えてくれるので、短い時間でもしっかりと運動ができていると感じます！

膝が痛く運動を避けていましたが、痛みにつながるような筋肉の硬さ、弱さをしっかりチェックしてくださり、今では痛みもなくなり、運動を積極的に実施できています。
健康維持のためにも継続していきたいと思っています！

Fitness&YogaGYMでは男性も女性も年齢問わずいらっしゃいます。
その方に合わせた指導を行なっていきますので、安心して運動をすることができます。

無料体験予約: ご希望のトレーニングへの参加を、電話やホームページからご予約を承ります。お申し込みいただいたのち、無料体験の日程調整をいたします。
ご不安な点やご質問だけでもお気軽にご連絡ください。無理な勧誘は一切いたしません。
※無料体験でなくても入会できます。

カウンセリング: トレーニング前に、お身体の状態や運動の状況を丁寧にカウンセリングいたします。
二の腕が気になる方や減量したい方など一人ひとりに最適なプログラムをご案内いたします。カウンセリングでは、健康状態、運動経験、生活スタイル、そして会員様の「なりたい」目標をしっかりと伺います。専任のトレーナーが体質や目標にぴったりなトレーニングプランを作成し、会員様のフィットネスを応援します。

トレーニング・ヨガ実施: 体力レベルや目標に合わせたプランの下、一人ひとりを丁寧に指導します。
無料体験では脚の種目や上半身などお客様の悩みに合ったトレーニングを提案し、体力アップ、体重管理、ストレス軽減など、健康目標を達成するお手伝いを全力でいたします。
（ヨガは少人数のレッスンでのご案内となります）

入会手続き: トレーニング終わりに、ご希望の方にはご入会手続きを行っていただきます。
ですが、ご希望の方のみとなり、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。来ていただいた皆様に「トレーニングをやってよかった!」と思っていただけるよう、細部にわたって心のこもったサービスの提供に努めています。